 |
 |
|
| |
|
Rebirthing Class Intensive
|
19 Oktober 2011 | 13:58:29
|
Rebirthing is een eenvoudige maar krachtige ademhalings-methode. Door op een speciale manier te ademen is het mogelijk emotionele en fysieke spanningen los te laten. Door je open te stellen voor de energie die door het intensieve ademen opgang komt, kun je opgesloten energie in jezelf weer vrij maken. Dit kan je verlossen van emotionele remmingen, zodat je weer vrijer en spontaner kunt leven. Deze class staat open voor zowel 'beginners' als voor diegenen die wat meer ervaring met rebirthing hebben. Veel mensen ondervinden dat de energie van een groep hen de mogelijkheid geeft dieper bij zichzelf te komen.
Deelnemen aan de class is een diepgaande ervaring. Je kunt op een directe wijze aan je eigen ontwikkelingsproces werken. Want het verbonden ademen kan je veel opleveren. Het maakt je losser en vrijer, het verschaft je meer inzicht in je gedrag, maar je leert ook je angsten en remmingen beter kennen en hanteren.
Wanneer:
Dinsdagavonden, tweewekelijks van 19.30-22.00 uur, doorlopend Je tekent in voor minimaal 6 avonden
Deelnemers
Maximaal 6, minimaal 4
Kosten:
€ 180.- per 6 avonden of eventueel in overleg € 30,- per avond. Betaling contant.
Waar:
St.Bonifatiusstraat 22. 2264 AM Leidschendam Zie Routebeschrijving
Begeleiding:
Willem J Overvliet zie CV
Aanmelding:
Met dit formulier of telefonisch 070-3200035
Feniks
School v Rebirthingtherapie
Willem J Overvliet
St.Bonifatiusstraat 22
2264 AM Leidschendam
070-3200035
ING 5758493
|
|
|
|
Wat is Rebirthing?
|
19 Oktober 2011 | 13:57:23
|
Rebirthing is een eenvoudige en prettige ademhalings-methode, waarbij de volle aandacht wordt gericht op lichaam, denken en voelen. Dit om het bewustzijn zoveel mogelijk in het huidige moment te brengen. Tijdens een rebirthingsessie wordt intensief en ontspannen geademd, waarbij de inademing en de uitademing op elkaar volgen zonder dat er pauzes ontstaan. In een reeks van sessies onder begeleiding van een Rebirther wordt getracht de ademhaling te bevrijden van inperkende blokkades. Dit kan leiden tot een ervaring van het oorspronkelijke ademen [breath release], oftewel het herstel van een natuurlijke en volledige ademhaling. Omdat de capaciteit van de ademhaling nu groter is, wordt ook de mogelijkheid geschapen om contact te maken met diepere lagen van het onderbewuste. Dit kan nodig zijn om weer voeling te krijgen met delen van jezelf die je altijd ontkend hebt. Door dingen van jezelf buiten te sluiten ben je jezelf kwijtgeraakt. Via de weg van je eigen adem kun je weer contact maken met al je verdrongen angsten en kwetsbaarheden. Zo krijgt door het verbonden ademen het onder-bewuste niet alleen een grote schoonmaakbeurt, maar kom je ook steeds meer in het hier-en nu en zit je niet langer gevangen in het verleden. Zonder de ballast van het verleden kun je jezelf meer waarderen zoals je bent. Hierdoor hoef je niet langer je eigen grond te verlaten, onderneem je geen pogingen meer om iemand anders te zijn, maak je je niet meer druk over wat anderen van je denken. Maar kun je voortaan gewoon je ware gezicht tonen en kun je simpelweg jezelf zijn
Alles wat je niet wilt ervaren, draag je met je mee
Isac shapiro |
|
|
|
Kenmerken Rebirthingproces
|
19 Oktober 2011 | 13:46:52
|
- Het opgang brengen van krachtige fysieke-en psychische processen
- Een sterk voelbare energie waardoor verdedigingsmechanismen worden afgezwakt
- Het weer onder bereik komen van datgene wat er nooit heeft mogen zijn.
- Een verhoogd bewustzijn om datgene wat er nooit heeft mogen zijn te herkennen.
- Een bewust kunnen kiezen om dit proces te voltooien of niet.
- Een gewaarzijn zowel in het dagbewustzijn als in dieper gelegen bewustzijnslagen
- Het inzicht verkrijgen in het hoe en waarom bepaalde stoornissen zijn ontstaan.
- Heling van oude wonden, negatieve energie wordt letterlijk het lichaam uitgeademt
- Unieke geluks-en piekervaringen
- Mogelijkheid tot tussenkomst van de rebirther zowel verbaal- fysiek als energetisch.
- Een diepe en weldadige totale ontspanning
- Heldere inzichten die aanzetten tot nieuwe zienswijzen en een andere levenshouding
- Verhoging van levenskwaliteit
- Het meer in evenwicht tot elkaar brengen van draagkracht en draaglast
|
|
|
|
Rebirthing werkt op onbewust niveau
|
19 Oktober 2011 | 13:43:38
|
Bij rebirthing blijkt dat je je niet eens bewust hoeft te zijn of te worden van diepere onbewuste emoties en spanningen. Het gaat er eigenlijk helemaal niet om of je nu wel of niet begrijpt wat er allemaal gebeurt. Want op de een of andere manier merk je dat je situatie verbetert, je leven rijker wordt, terwijl je bewust niet iets hebt opgelost. Met Rebirthing kan de levenskwaliteit in menig opzicht worden verbetert. Het zelfvertrouwen kan versterkt worden, vitaliteit en de energiehuishouding kunnen worden verhoogd, psychosomatische symptomen kunnen verminderen Volgens mij komt dat, doordat rebirthing, anders dan veel andere therapieën,geen proces is waar het verstand een rol speelt; het gaat er niet om of je nu wel of niet een rationele verklaring voor je problemen vind of niet. Je hart krijgt een kans zich eens te roeren, zich te laten horen, zich te laten zien, zich te laten ervaren. |
|
|
|
Persoonlijke wetten
|
19 Oktober 2011 | 13:40:33
|
Hieronder vind je een aantal negatieve indrukken die mensen rondom de geboorte en de beginperiode van hun leven kunnen oplopen. Een of meerdere daarvan kunnen je huidige leven nog steeds in grote mate bepalen. Leonard Orr de ontdekker van Rebirthing noemt ze; Persoonlijke wetten. Het ontdekken van je persoonlijke wet[ten] en het integreren daarvan kan een enorme bevrijding teweeg brengen
- Het leven is een strijdtoneel
- De wereld is vijandig
- De wereld is tegen me
- Ik krijg niet wat ik hebben wil
-
Mensen kwetsen me
- Er is vast iets mis met me
- Het leven doet pijn
- Liefde is gevaarlijk
- Ik ben een ongewenst persoon
- Ik krijg onvoldoende liefde
- Niemand houdt echt van mij
- Een dubbeltje wordt nooit geen kwartje
- Plezier geeft tenslotte altijd pijn
|
|
|
|
Hyperventilatie
|
19 Oktober 2011 | 13:36:42
|
|
Fysiek gezien is inademen zuurstof opnemen en uitademen koolzuur afgeven. Wanneer de in-en uitademing in de juiste verhouding tot elkaar functioneren zullen zij evenredig net zoveel zuurstof opnemen als koolzuur afgeven. Bij hyperventilatie is die verhouding verdwenen. Door de versnelde inademing vermindert het koolzuurgehalte in het bloed . Medisch gezien is de oorzaak van hyperventilatie dus het versnelde ademen. Door mijn praktijkervaring met hyperventilatie kijk ik er echter anders naar. Mensen die hyperventileren kijken vaak naar zichzelf door de bril van een ander. Zij durven hun unieke eigenheid geen gestalte te geven . Dit geeft veel spanningen, om dit niet te voelen gaat men subventileren (minimaal inademen). Na een langdurige periode van subventileren neemt de adem zelf het initiatief over. Het doet wat de persoon in kwestie zelf niet doet, namelijk volledig ademen. Feitelijk is hyperventilatie dus een reactie op subventilatie. Je kunt het zien als het zelfherstellend vermogen van ons organisme die weigert om nog langer spanningen vast te houden. Mensen die hyperventileren manipuleren hun ademhaling Ze accepteren hun ademhaling niet, omdat ze zichzelf niet accepteren. De ademhaling is dus een condensatie geworden van een niet accepterende houding. Rebirthing maakt je bewust hoe je dat niet accepteren met je adem doet.
|
|
|
|
|
|
|
|
